疝氣治愈后能進行健身鍛煉嗎?
很多熱愛健身的年輕人擔心疝氣治愈后能否進行身體鍛煉,那么我們看看專家是怎么說的。
疝氣俗稱“小腸串氣”,其實并不是“氣”在肚子里串來串去形成的,而是腹腔里的某些器官(最多見的是小腸或者大網膜)通過腹壁缺損或者薄弱處,向體表突出而形成的。醫(yī)學上稱其為腹外疝,其中發(fā)病率最高的就是腹股溝斜疝,也就是人們常說的“小腸串氣”。在體檢中,男青年腹股溝斜疝的檢出率可達5‰左右。
腹股溝斜疝的手術主要目的就是修復缺損或者薄弱的腹壁,從而治愈疝氣。該手術成功與否和以后是否復發(fā)的關鍵有二:一是要防止咳嗽,便秘等增加腹壓的情況發(fā)生,以免內臟再次外凸。二是手術后要加強腹肌鍛煉,以防止腹肌再次虛弱。
對于喜歡健身鍛煉增強體育運動的年輕人來說,只要在疝修補片修補手術術后傷口尚未完全愈合時稍加小心即可。主要問題應該注重加強腹肌鍛煉,防止腹肌再次虛弱。因此,對疝氣手術恢復后還能不能進行健美鍛煉問題的答復當然是肯定的,即不但可以,而且是必需的!需要注意和重視的是何時開始和循序漸進的問題。那么,手術后多長時間才可以鍛煉呢
顯然,手術初期,當切口尚未完全愈合,腹部的肌肉,筋膜等組織的縫合處尚未長牢時,匆忙恢復健身鍛煉是不恰當的。這時,要按照醫(yī)生囑咐,不僅要防止咳嗽、便秘等增加腹壓的情況發(fā)生,更不能進行體育鍛煉。此后,當切口愈合(大約7~10天),腹部縫合的肌肉.筋膜等組織基本長牢(大約1~3個月)后,即可以開始鍛煉,應著重做增強腹。ㄈ缪雠P起坐等)的練習。
進行適量簡單的身體鍛煉會給我們帶來好的身體素質,不但可以強身健體,還可以預防一些疾病的發(fā)生。
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